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Beach_Nordic_Walking











 
Mercoledì 10 agosto, camminiamo insieme sulla spiaggia di Pesaro in occasione di
"Candele sotto le Stelle"
un occasione molto originale di osservare le stelle già cadute in acqua.
Info alla pagina contati.


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Sabato 5 e domenica 6 dicembre
tour enogastronomico in occasione delle
"Cantine Aperte"
Nei prossimi giorni il programma.



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PROMOZIONE WEEKEND:

           
da venerdì 17 a domenica 19 ottobre
ci troveremo nel cuore dei Sibillini per una fine settimana intenso "a tutta natura". 
Tutte le info su costi ed altro, potete chiederle alla pagina contatti oppure chiamando il 338 9629330 (Stefania).
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BEACH NORDIC WALKING



Ogni giovedì ci ritroviamo alle ore 20.15 al parcheggio di Collemarino per un ora di camminata in spiaggia. Un esperienza diversa per vivere il nordic walking anche in acqua (per chi vuole). La freschezza del mare, il tramonto ed altro ancora, ci accompagneranno nella camminata dove riusciremo a "staccare la spina" dal resto della giornata. Abbigliamento da spiaggia con scarpe da ginnastica. Acqua la seguito.

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ANCONA CITYTOUR

Ogni sabato alle ore 09.15 ci troviamo in piazza della Repubblica, per una camminata di 1 ora circa lungo le vie più suggestive della nostra città. Con i bastoncini o senza, vedremo con occhi diversi quei luoghi che frettolosamente durante le nostre giornate non riusciamo ad osservare.
Sarà una piacevole sorpresa!



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GRUPPO CHIUSO.
Siamo pronti per questo Campus dedicato ai   diabetici, perchè possano, attraverso il nordic walking trovare quei benefici utili alla loro salute.

Ospiti a sorpresa.            


                        
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CAMPUS DIA 23-25 MAGGIO 2014:





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Week end X il diabete

8/9/10 novembre 2013 in Ancona e Riviera del Conero

PROGRAMMA


08/11/13:

Arrivo libero in Ancona e appuntamento alle ore 17.00 presso la GIAMPAOLI DOLCIARIA conoscere i prodotti artigianali "Zucchero Zero" particolarmente indicati per i diabetici.
Al termine possibilità di effettuare un tour del centro storico del capoluogo marchigiano con nativi del luogo per rivivere gli aneddoti e le vicende storiche di Ancona.
Accoglienza dei partecipanti presso Hotel 3 Querce per assegnazione camere e cena in hotel.
Breve briefing per presentare le attività del week end e dopocena libero.

09/11/13:
Giornata dedicata alle attività per diabetici:
- Misurazione del livello glicemico in collaborazione con l'ATD - Ass. Tutela del Diabetico di Ancona
-  dalle 09,00 alle 18,00 presso 
  l’Auchan di Ancona ed informazioni sui benefici del Nordic Walking 
  per i diabetici
- Dimostrazioni e prove gratuite dalle 09,30 alle 12,00 con 
  prenotazione presso l’area dell’ATD - Ass. Tutela del Diabetico di 
  Ancona 
- Corsi di nordic walking ore 15,00

Per chi soggiorna in hotel, prima colazione e trasferimento all'Auchan per l'incontro con gli istruttori ANWI di nordic walking alle ore 09,30. 
Attività previste presso l'Auchan sopraindicate.
Resto della mattinata e pranzo liberi. 

Nel pomeriggio (ore 18.00) visita delle grotte di Camerano per scoprire i misteri di una città sotterranea, fiabesca e ricca di fascino.
Per chi resta un'ulteriore notte in Riviera, resto della serata libera, si consiglia un po' di relax nel centro benessere dell'hotel.
Cena e pernottamento in hotel

10/11/13: 

Giornata dedicata alla scoperta dei luoghi più paesaggistici della Riviera del Conero.
Appuntamento alle ore 09.15 presso il parcheggio dell'hotel Monteconero per una breve dimostrazione gratuita di nordic walking. Alle ore 09.30 incontro dei partecipanti all'escursione sul Monte Conero per una entusiasmante camminata nordica, alla scoperta dei luoghi più panoramici e leggendari dell'area.
Durante l'escursione verranno illustrati i benefici del nordic walking e, per chi ha il diabete, fornite nozioni base per praticare questa attività fisica in autonomia e sicurezza dall'Istruttore ANWI-INWA Damiano Iulio.
Pranzo facoltativo durante il quale ci sarà un introduzione teorica al:
- Corso di perfezionamento di nordic walking
- corso per diabetici

Dopo pranzo passeggiata nella di Baia di Portonovo

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QUOTA BASE  week end lungo (ven-dom) € 108,00
Quota iscrizione e assicurazione €   10,00

La quota comprende:
  • 2 notti in camera doppia 
  • trattamento di mezza pensione; 
  • assicurazione medico bagaglio;
  • Tour di Ancona con i nativi;
  • entrata grotte di Camerano;
  • trasferimenti (su richiesta per l’Auchan ed il Monte Conero);
  • dimostrazioni e prove gratuite di nordic walking;
  • visita industria dolciaria Giampaoli;
  • Camminata al Monte Conero;
  • Passeggiata alla Baia di Portonovo;
  • Kit del turista con materiale illustrativo ed informativo della Riviera del Conero ed Ancona.

QUOTA BASE  week end breve (sab-dom) €  60,00
Quota iscrizione e assicurazione €  10,00

La quota comprende:
  • 1 notte in camera doppia;
  • trattamento di mezza pensione;
  • assicurazione medico bagaglio;
  • entrata alle grotte di Camerano;
  • trasferimenti (su richiesta per l’Auchan ed il Monte Conero);
  • dimostrazioni e prove gratuite di nordic walking;
  • Camminata al Monte Conero;
  • Passeggiata alla Baia di Portonovo;
  • Kit del turista con materiale illustrativo ed informativo della Riviera del Conero ed Ancona.
Per chi partecipa solo alla giornata di domenica, tutte le attività saranno gratuite. Possibilità di noleggio bastoncini sul posto.
Pranzo convenzionato da prenotare entro il venerdì 08/11/2013.

AGEVOLAZIONE PER GRUPPI E ASSOCIAZIONI:
sconto 10% min. 6 persone per Associazioni sulla quota base del week end (lungo o breve)

Per prenotazioni e informazioni:
marche.nw@gmail.com
tel. 3288820618 - 3389629330

Servizi extra:

Corso Nordic Walking (sab. pomeriggio € 30,00 incluso iscrizione all’ANWI)
In hotel
Suppl. singola € 20,00
Trattamenti Estetici:
Massaggi Corpo e Schiena, trattamenti Corpo, trattamenti Viso, manicure, pedicure,
epilazione,

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NOI CI SAREMO!

INTERNATIONAL  MARATHON
42,195 KM - (Undicesima edizione)
from BARCHI to FANO

(Pesaro e Urbino - Marche - Italy)

            

 


5 Maggio 2013

5th May 2013

 5 Mai 2013

ore 9.00





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In autunno vorremmo programmare un viaggio per chi ama praticare il nordic walking e per chi vorrebbe impararlo in luoghi non consueti.
Segnalaci la tua meta preferita alla pagina contatti.
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